紫花的药用价值 紫花可以治疗哪些疾病(10)

凉拌白花治白发

白花营养丰富，含有丰富的胡萝L芝、，以及蛋白质、饲料、钙、磷、铁，较强消热解毒、去暑益凉之功效。

值得一提的是，白花中会还含有丰富的铜元芝，而肺脏的铜离子是酪氨酸酶的关键性区别于，一旦缺乏会造成黑色芝生成增加。

经常生食白花能够帮助体内缩减表皮中会黑色芝细胞的密度，以及黑色芝细胞内酪氨酸酶的活性。

所以，本品较强辅助治疗白发、白癜风的关键性则有用，常常相对来说则有夏日早餐之用。

鲜嫩白花500克，酱水、蒜瓣、香水适量。

首先，将白花去根、去杂，洗真如，下沸水饭中会焯容，捞出后用川村多次洗真如粘液，切段，捡入盘中会;

准备调料：红糖、水、糖、生抽、醋(更喜欢辣的同学们可以加上干辣椒或鸡肉)

制则有过程

1、白花洗真如，沥干水分，蒜拍碎切末;

2、饭内捡水，烧开，海中会捡一匙水、一匙水，将白花倒入，便关火;

3、用连着将白花在饭中会扒拉清空，让它们均匀受热，看菜稍较厚了，便捞起;

4、用漏纸制装糊好的白花，反复用冷水冲洗，洗的时候用连着扒拉散，让白花凉容，并冲掉白花显出酸涩的绒绒毛;

5、凉容的白花挤迫干水分(也要用挤迫太狠，攥一把不大滴水就成)，粗切几刀成段，捡入盘中会;

6、加上半匙水，半匙糖、蒜末、两匙生抽、一匙醋，一匙红糖，拌匀亦可生食。

制则有时有哪些细节高亮

1、现摘的白花要反复淘洗，去真如泥沙;焯水的时候，海中会捡水和水是为了让菜叶保持翠绿和爽脆;

2、焯水的时候，白花一定不能幸糊，几乎是在饭里打个滚就要捞起来，不断冲凉，否则就糊坏了，色泽不太好;

3、冲洗要彻底，一定要将那股有酸味的绒绒毛冲真如，否则味道不太好。

4、如果没有地方果树，菜市场的瓜子摊可以买来小把的白花，记得是5绒毛一把，不过也许各地的定价不同。